Personal Training
BlockkarteBeschreibung
In dieser Einzelsession liegt der Fokus darauf deine Energie in Balance zu bringen. Dies geschieht mit speziellen Atemtechniken wie Wechselatmung oder Dopamin Atmung und Elementen aus dem Kundalini Yoga. Deepa Jain ist Yoga Lehrerin und Reiki Meisterin, ganz besondere Aufmerksamkeit widmet sie der Atmung: Für sie ist der Atem die Tür zur Seele um deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. So kannst du angestauten Stress auflösen und wieder in Deine Mitte finden. Deepa kann bei dieser Session ganz speziell auf Deine Bedürfnisse eingehen: Take a deep breath with Deepa.
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- Einzelsession: breath & restore