Du praktizierst das erste Mal Yoga oder willst deine Yoga Praxis verbessern? Du hast Rückenbeschwerden oder suchst einfach mehr Achtsamkeit und Ruhe für deinen stressigen Alltag? Slow down und gönn dir das Live.Healthy. Yogapaket inkl. einer auf dich zugeschnittenen Privatstunde ganz nach deinen Vorstellungen.

Gemeinsam erarbeiten wir eine individuelle Yoga Praxis, die deinen Bedürfnissen, deinem Level und vor allem natürlich deinen Wünschen entspricht. Asanas, die sich einfach in deine tägliche Routine integrieren lassen.

DAS LIVE.HEALTHY. YOGA PROGRAMM BEINHALTET 4 ELEMENTE:

Dein ganz persönliches 1:1 Live Yoga Coaching à 60 Min. via Zoom, mit Wunsch-Fokus für deine individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yogasequenz.

On-Demand Yoga-Session (75 Minuten), in der du mit mir durch alle wichtigen Yoga Basics fließt und erfährst, was du für deinen Start auf der Yogamatte benötigst.

Umfangreiches Yoga & Selfcare-Workbook (34 Seiten) – Mit fundiertem Wissen zu Yoga, Selfcare & Meditation allen Ideen, Aufgaben, Inspirationen & Yoga-Übungen für Zuhause.

Kostenfreie Teilnahme am Moody Monday Yogakurs für 8 Wochen.

In meinem fundierten Online-Programm zeige ich dir meine persönlichen Routinen, teile praxisnahe Tipps und Produkt-Empfehlungen rund um die Themen Yoga, Selfcare & Meditation.

Modul 01 | Deine Zielsetzung & Reason Why. Wir schauen uns an, was du erreichen möchtest und bisher deine Herausforderungen waren, die wir hier gemeinsam angehen.

Modul 02 | Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. Inspiration, Übungen & Tipps rund um Selfcare & Routinen, die deinen Alltag verschönern.

Modul 03 | Meditation & Yoga Basics. Ist Yoga überhaupt was für mich und wie integriere ich das in meinen Alltag? Mit dem passenden Equipment und konkreten Anleitungen schaffen wir deine Achtsamkeits-Routine.

Preis: 189€ brutto – inkl. aller o.g. Leistungen. Buchung: Direkt mit Paypal (via Button) oder auch per Email an hello@yavena.de

Den Link zur On-Demand Aufzeichnung der Yoga-Session erhältst du nach deiner Buchung.

Deinen Yoga Live Coaching Termin vereinbaren wir individuell für dich passend nach deiner Buchung.

Yoga-Workbook: Nach deiner Buchung erhältst du das hochwertig gebundene Workbook per Email oder auf Wunsch gebunden per Post zu dir nach Hause.

Den Zugang zum Moody Monday Yogakurs erhältst du ebenfalls nach deiner Anmeldung.

**Die Anmeldung erfolgt verbindlich – eine Erstattung ist nicht möglich.