Mein Konzept der 1 zu 1 Betreuung basiert auf meinen Erfahrungen als Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Wir arbeiten nach dem PCDA (Plan Do Check Act) Zirkel, um dein Körper Ziel zu erreichen. PLAN stellt das 60 minütige Erstgespräch dar, in dem wir gemeinsam dein Ziel definieren und uns deinen Körper und deine Yogapraxis ansehen. DO ist der Zeitraum in dem du die von mir vorgegebenen Übungen durchführst. Dazu bekommst du Videos und Anleitungen von mir. CHECK ist ein 30 minütiges Gespräch in dem wir deinen Weg bis hier hin betrachten und alles anpassen, was noch nicht passt. ACT ist ein weiteres 30 minütiges Gespräch in dem wir gemeinsam schauen, wo du stehst und wie dein Körper Weg in der Zukunft aussieht.

Ich freue mich darauf mit dir an deinem Körper zu arbeiten!