Diese kurze Yogaeinheit ist perfekt für deine Kaffeepause am Nachmittag. Egal ob du im Homeoffice bist, dein Kind schläft oder du dich nach mehr Energie sehnst - genau dafür ist der kurze Flow da. Wir aktivieren unseren Körper, schaffen Ruhe in unseren Gedanken und nehmen uns ganz bewusst aus dem Tagesgeschehen für einen Moment heraus.