Yogaferien: energize and relax Yogaferien „Tantra Hatha Yoga – Awakening der 5 Prana-Vayus“

Im August widmen wir uns in der Praxis (Asana, Pranayama, Entspannung, Meditation, Mantra und Energielenkung) konsequent den energetischen Winden (Vayus) in unseren Körpern. Sie verteilen das Prana (Lebenskraft) auf ihre ganz eigene Weise. Diese Energiewinde haben unterschiedliche Richtungen und Lokationen im Körper. Wenn alle Vayus aktiviert und ausgeglichen sind, kommen wir in die höchste Entfaltung unseres Selbst.

Unsere Yogapraxis zielt darauf ab das eigene Körper-Geist-Energiesystem zu reinigen und aktivieren. So widmen wir uns täglich einem Energiewind (Vayu) und bauen systematisch unser Energielevel in uns auf. Wir nutzen eine integrative Praxis, in der wir zu den Asanas, Spiraldynamik und Körperarbeit auch Mudras, Mantras und Aromatherapie kombinieren. Nach jeder Morgenpraxis bekommst du während Yoga Nidra ein energetisches Healing von Danijela. Diese Energietechnik verbindet sich mit den erweckten Kräften deiner Yogapraxis und stabilisiert dein System.

Jeden Tag ein Vayu zu praktizieren bedeutet:

Apana Vayu: Steht für das Loslassen. Einerseits beruhigt es den Geist andererseits wirkt es positiv auf die Ausscheidung, dem Lösen von alten Blockaden und dem Effekt von Detox. Dieser Tag bringt Erleichterung in dein Leben.

Samana Vayu: Dies ist dein körperliches und psychologisches Zuhause. Dieser Tag steht in dem Licht von Zufriedenheit, Wohlgefühl und Selbstannahme. Die Verdauungskraft wird unterstützt und alles wird integriert was du gelernt hast.

Vyana Vayu: Dieser Tag steht voll und ganz in der Kraft der Liebe. Dieser Wind verbindet alle Ebenen deines Seins. Es ist der Zugang zu den feineren Ebenen und versorgt dein gesamtes System mit Prana. Dein Immunsystem und Aura werden gestärkt. Du bewegst dich über das Bekannte hinaus. Mit dieser Sonnenpraxis stärkst du Herz und Kreislauf.

Prana Vayu: An diesem Tag widmen wir uns der Zirbeldrüse. Es ist der Moment des Geistöffnens. Deine Intuition wird angeregt. Du schärfst deine Konzentration und erntest Ideenreichtum.

Udana Vayu: Dieser Wind schenkt deinem Leben die Inspiration und Kraft, um dich voll und ganz zu entfalten – dich zu zeigen. Hier geht es um deine Ausdruckskraft, Kommunikation, Sprache. Aber auch um dein Lebensfeuer, Dinge umzusetzen – Sichtbarkeit und fruchtbar während du in deiner Würde bleibst.

Es werden intensive Tage des Sadhana, die dich bestärken dein Innerstes wach werden zu lassen.