Workshop "Vinyasa-Yoga" (2h)
ZeitkarteBeschreibung
Im Vinyasa-Yoga werden Asanas dynamisch aneinandergereiht und fließend (als flow) ausgeübt. Wir üben ein kraftvolles Yoga, bauen Muskulatur auf und trainieren Flexibilität und Ausdauer.
Zum Beispiel ist der Sonnengruß „Surya Namaskar“ eine sehr schöne Folge von Übungen, die unseren Kreislauf in Schwung bringt und den Geist in Verbindung mit einem vertieften Atem beruhigt. Vinyasa wird auch als „Meditation in Bewegung“ beschrieben.
- Yoga und Ayurveda Zentrum Hofheim
- Yin Yoga - mit Sabine -
- Yin Yoga - mit Sabine -
- Yin Yoga - mit Sabine -
- Yin Yoga - mit Sabine Stieglitz
- Yin Yoga - mit Sabine Stieglitz
- Yin Yoga - mit Sabine St.
- Yin Yoga - mit Sabine Stieglitz
- Workshop "VinyasaYoga"
- Workshop "VinyasaYoga"
- Workshop "VinyasaYoga"
- Workshop "VinyasaYoga"
- Workshop "VinyasaYoga"
- Workshop "VinyasaYoga"