Einzelstunde Reformer & More Kurs

Herzlich Willkommen im Pilates Gerätetraining 🤸‍♀️

Du trainierst mit Max 4 TeilnehmerInnen an 4 Stationen im Wechsel:

2 Stottpilaltes/ Merrithew Reformern SPX Max & V2 Max Plus , 1 Unitwall ( Cadillac Kombi ) , TRX-Ball-Ring -Strapes etc

Im 1:4 Training kann eine hohe Aufmerksamkeit auf viele individuelle Bedürfnisse gerichtet werden und die Persönlichkeit steht zur Erreichbarkeit Deiner Ziele im Fokus .Es ist ein Personaltraining zu viert . Die Präzision der Bewegungen und Ausrichtung der Achsen genauso die Kräftigung sind bedeutend. Dazu kommen individuelle Korrekturen und Übungsauswahl. Die soziale Gemeinschaft mit viel Herzlichkeit und Fröhlichkeit ist mir sehr wichtig.

Ich freue mich sehr auf Dich .
🔆Cathleen