Bei Kauf erhältst du Zugang zu 10 Videos (je 80 Minuten).

Hier findest du den kompletten 10-Wochen-Plan:

SESSION 1: Welcome (back) on the mat

SESSION 2: 3 Krieger-Variationen

SESSION 3: Was die Natur uns vormacht

SESSION 4: Was bedeutet Namasté?

SESSION 5: Mentales Programming

SESSION 6: Loslassen bei Vollmond-Energie

SESSION 7: Die Kraft deiner Füße

SESSION 8: Ausdehnen & Loslassen

SESSION 9: Lebensfreude, Zeit & Liebe

SESSION 10: Loslassen