Mit dieser Yoga-Reihe findest Du Kraft und Entspannung für Deinen Schulter-Nacken-Bereich. Dennoch ist jede Yoga-Stunde ein Ganzkörper-"Workout".

Du kannst die vier Klassen entweder hintereinander weg üben an vier aufeinander folgenden Tagen oder aber Du übst jede Klasse drei Mal pro Woche und gehst dann zur nächsten Klasse.

Umfang: Vier Klassen zwischen 59 und 60 Minuten Länge. Klasse 1: Mobilisieren, Klasse 2: Fokus Schultern, Klasse 3: Fokus Nacken, Klasse 4: Schulter-Nacken-Flow

Paketpreis (für alle 4 Klassen): 39,-€

In allen Video-Memberships enthalten.