Faszienyoga & Yoga für Läufer - indoor + outdoor
- Datum
- So., 27.9.2026
- Uhrzeit
- 10:00 - 13:30 (210 Min.)
Laufen fühlt sich dann gut an, wenn der Körper frei, beweglich und gut regeneriert ist.
In diesem 3,5-stündigen Workshop (max. 13 Teilnehmende) verbindest du Faszienyoga, eine gemeinsame Laufrunde im Freien und regenerierendes Yoga für Läufer:innen im Studio.
Das erwartet dich:
Teil 1 – Faszienyoga für Läufer:innen
Wir lösen Verklebungen, verbessern deine Beweglichkeit und bereiten den Körper optimal auf den Lauf vor.
Teil 2 – Gemeinsame Laufrunde (30–45 Minuten)
Entspanntes, achtsames Laufen in der Gruppe – Fokus auf Körpergefühl, Atmung und Leichtigkeit.
Geeignet für alle, die ca. 30 Minuten locker durchlaufen können.
Teil 3 – Yoga für Läufer nach dem Lauf
Regenerierendes Yoga zur Entlastung von Beinen, Hüften und Rücken. Fördert Erholung, Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.
✨ Für dich, wenn du:
°regelmäßig läufst und beweglicher werden willst
°Yoga gezielt für dein Lauftraining nutzen möchtest
°Verletzungen vorbeugen und deine Regeneration verbessern willst
- Aktivität
- Yoga Event
- Raum
- Yoga und Pilatesraum 2
Tickets
Stornierungsbedingungen
Bei einer Stornierung bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn berechnen wir eine Entschädigungsgebühr in Höhe von 50%,
bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn eine Entschädigungsgebühr in Höhe von 60%, bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn eine Entschädigungsgebühr in Höhe von 70 % der gebuchten Leistung.
Eine spätere Stornierung ist nicht mehr möglich.
Bei Nichterscheinen sind die Kurs- und Workshopgebühren in voller Höhe fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines Attests.
- Datum
- So., 27.9.2026
- Uhrzeit
- 10:00 - 13:30 (210 Min.)
