Manchmal ist einfach alles zu viel. Schule, Erwartungen, Alltag.
Dieser Workshop ist deine Pause davon.
In einem geschützten Rahmen bekommst du Zeit für dich. Du lernst einfache Methoden, die dir helfen runterzukommen, dich zu spüren und wieder mehr bei dir anzukommen.
Ohne Druck. Ohne Bewertung. Einfach ein Raum für dich.
Das erwartet dich
- Entspannungsübungen und Fantasiereisen
- Meditation, die leicht umzusetzen ist
- Sanfte Bewegungen für Nacken, Schultern und Rücken
- Übungen mit BALLance Bällen zur Entlastung
- Alltagstaugliche Tipps gegen Stress
- Impulse für mehr Selbstbewusstsein
- Tools für Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Du gehst mit mehr Ruhe, mehr Klarheit und neuer Energie nach Hause.
- Aktivität
- Meditation Workshop
- Level
- Alle Levels
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.