Yin Yoga (Klasse)

Yoga ist für mich ein Weg der Heilung, der unweigerlich zur persönlichen Freiheit führt. Ein Weg, der Dich wieder und wieder auf das zurückwirft, was Du bist. Im Ganzen. Es ist ein Weg, der Dich vom Außen nach Innen, vom Kopf zurück in den Körper, vom Denken zurück zum Spüren bringen kann und es Dir erlaubt, Dich als Einheit wahrzunehmen und als solche zu handeln. Yoga begleitet mich seit 2003. Zunächst nur als Medizin gegen Rückenschmerzen. Vor ein paar Jahren in Indien sprang der Funke dann tatsächlich über und meine Leidenschaft war entfacht. Da der Wissensdurst immer größer wurde, entschied ich mich 2020 eine 200 h Yogalehrerausbildung bei Spanda Education in München zu machen, wodurch nicht nur die Begeisterung fürs Unterrichten, sondern auch zum Tantra Yoga geweckt wurde. Gerade in dieser Zeit erschien es mir sehr wichtig, nicht nur die Lehren des Tantra, sondern auch Techniken zur Regulierung des Nervensystems und der differenzierten Körperwahrnehmung zu verbreiten. Daher folgte 2021 eine Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer. 2023 schloss ich die 300 h Ausbildung bei Spanda Education ab und entdeckte während dieser Zeit meine Faszination für Forrest Yoga, einem sehr kraftvollen Yogastil, der das alte Wissen der Schamanen mit der körperlichen Yogapraxis vereint. Getragen von philosophischen Themen lade ich Dich zu achtsamer Bewegung im Einklang mit Deinem Atem ein und schaffe einen Raum, in dem es genug Zeit zum Spüren und Fühlen gibt.

2020 200 std Ausbildung Spanda Education 2022 Yin Yoga ttc Tanja Seehofer 2023 300 std Attc Spanda Education 2023 bis heute FY 200 hrs ttc Seit 2021 unterrichte ich Yin Yoga im 148 , seit 2022 bin ich- und ich liebe diesen Begriff- Betriebsyogalehrerin der Landeshauptstadt München Abteilung Kita. Zudem gibt es seit Herbst 2020 online Yin Yoga mit mir. Hauptberuflich bin ich als Sozialpädagogin unterwegs.