


SCHWEBEN - Armbalance-Workshop (mit Zuzahlung)
- Datum
- So., 10.5.2026
- Uhrzeit
- 10:00 - 13:00 (180 Min.)
Wenn du dich über den Wellpass- / USC-App anmeldest, zahlst du vor Ort nur 39 € in bar (statt regulär 49 €).
Spielerisch werden wir uns knapp 3 Stunden lang kreativ die Boden-Armbalances und ihre Variationen nähern und systematisch uns die Grundlage ansehen: Krähe, seitliche Krähen, Übergang von Tripod zur Krähe, Pfau, ... Insbesondere schauen wir uns die Atemtechniken und innere Muskelverschlüsse an, sowie die Aufrichtung des Körpers, die wir durch unterschiedliche Übungen in Einzelteile zerlegen und erforschen werden: Fuß- & Hand-Erdung, Rumpf-, Schulter- & Armkräftigung, Brustkorböffnung, Handgelenkschonung. Und natürlich Drehungen, Rückbeuge, Hüftöffnungen, ... zur Vorbereitung. Let’s play!
Ablauf: 10:00 - 13:00 - Workshop / 13:00 - 14:00 - Veganes Buffet (Bring & Share) mit offener Runde für Fragen/Austausch
- Aktivität
- Yoga Training
Lehrer:in
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Ausbildung
Preise
Stornierungsbedingungen
- Datum
- So., 10.5.2026
- Uhrzeit
- 10:00 - 13:00 (180 Min.)