Baby Barre ( Kurs mit 4 Einheiten)

Barre mit Baby ist ein intensives Ganzkörper-Workout,
das Elemente aus klassischem Ballett, Yoga, Pilates und Krafttraining vereint.
Die kontrollierten Bewegungen unterstützen dich dabei, sowohl Stabilität, Balance als auch deine Körperhaltung nach der Schwangerschaft wieder zu stärken.

Das Barre-Training bietet viele Vorteile:

• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Verbesserung von Flexibilität und Körperhaltung
• Förderung von Balance und Koordination

Der Kurs ist empfohlen ab etwa 10 Wochen nach der Geburt und begleitet dich und dein Baby bis zum Krabbelalter. Bitte bring für dein Kind eine kleine Decke sowie einen vertrauten Gegenstand zum Kuscheln oder Spielen mit.

Damit wir individuell auf dich und dein Baby eingehen können, findet der Kurs als geschlossene Gruppe statt. Ein Einstieg ist daher nur zu Kursbeginn möglich.

Wir freuen uns auf euch!