Contemporary Dance mit Martina

Auf dem Boden rollen, rutschen, springen.. stopp!

Lass die Bewegung fließen, wechsle die Energie, balanciere und aus dem Gleichgewicht gehen. Folge der Musik, spüre dein Gewicht. Atme!

Contemporary Dance ist eine Weiterentwicklung und Synthese verschiedener Tanz- und Körpertechniken: Modern Dance, Improvisation, Release-Technik, Contact-Improvisation, Yoga-Elemente bilden die Basis dieser Klasse.

Die Klasse beginnt mit einem gründlichen Aufwärmen und Vorbereiten des Körpers: Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisation- und Koordinationsübungen sowie Raum- und Gruppenbewusstsein bilden die erste Hälfte der Klasse.

Die zweite Hälfte der Klasse ist von kleinen Bewegungssequenzen und Improvisationsaufgaben innerhalb der Gruppe geprägt. Die Klasse ist so aufgebaut, dass man ohne besondere Vorkenntnisse mitmachen kann. Wenn du Lust zum Tanzen hast, ist das der richtige Kurs für dich!