Babybauch Yoga I 23.09. - 25.11.2026

Babybauch Yoga - Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist für jede Frau ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis. Du wirst in dieser Zeit physisch und emotional ganz besonders gefordert. Yoga unterstützt dich, mit diesen Veränderungen besser zurechtzukommen und dadurch die Schwangerschaft und Geburt bewusster und aktiver erleben zu können. Wir stellen für dich ein Yogaprogramm zusammen, dass genau auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft abgestimmt ist: 

• Ausgesuchte Körperübungen halten dich fit und beweglich. Mögliche Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen können vorgebeugt oder gemindert werden.
• Sei bestens vorbereitet auf die Geburt durch gezieltes Beckenbodentraining und Atemübungen
• Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden
• Yoga schenkt dir Raum und Zeit die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase bewusster und achtsamer zu genießen

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg in den Kurs von Beginn der Schwangerschaft an. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für dich gut anfühlt.

Die meisten Krankenkassen bezuschussen unseren Rückbildungskurs im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V. Erkundige dich bitte vorab bei der Krankenkasse, ob sie den Kurs übernimmt. Gerne stellen wir dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus. 

Der Kurs ist als 10-Wochen-Komplettkurs buchbar. Da es sich um einen geschlossenen Kurs handelt, können versäumte Stunden leider nicht nachgeholt werden. Danke für dein Verständnis.

Tickets:

10-Wochen-Komplett Prävention (189€): Ticket für die Teilnahme am gesamten 10-Wochen-Kurs. Am Ende des Kurses erhältst du eine Bescheinigung für die Krankenversicherung oder