Special: Outdoor Yogilates @Greenhouse Elsäßer

WICHTIG: Bitte bringe für die Stunde deine eigene Matte mit.

SPECIAL LOCATION: Gärtnerei Elsäßer (Katzenbachstraße 207, 70563 Stuttgart)

🧘🏼‍♀️ Yogilates im Gewächshaus

Yogilates ist ein fließender Yoga Flow, in den gezielte Pilates Übungen eingebettet werden. Während die Yoga Sequenzen für Beweglichkeit, Balance und eine ruhige Atmung sorgen, bringen die Pilates Elemente gezielte Kraft für Körpermitte, Rücken und Beckenboden ins Training.

Die beiden Methoden ergänzen sich perfekt: Der Flow bleibt weich und dynamisch, während kurze, präzise Pilates Impulse die tiefen Muskelgruppen aktivieren und stabilisieren. So entsteht eine kraftvolle Praxis, die den ganzen Körper stärkt.

🌴 Stay & Relax

Im Anschluss hast du die Möglichkeit im Greenhouse zu verweilen und den Abend entspannt bei einem Getränk (gegen Aufpreis) vor dem Kamin oder bei gutem Wetter draußen im wunderschönen Garten der Gärtnerei ausklingen zu lassen.

YogaThrive x Greenhouse Elsäßer freut sich auf dich!