Hatha Yoga Basics | Mai-Kurs mit Anja (Fr, 17.30-19.00)

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen:

Hatha Yoga Basics – Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen (Mai-Kurs, 6 Termine)

• 23.05.
• 30.05.
• 06.06.
• 13.06.
• 20.06.
• Jeweils 17.30-19.00 Uhr
• Plus 1 Termin frei wählbar aus unserem reichhaltigen Yoga-Angebot

Schnupperkurs Yoga:

• 6x 90 min Üben für nur 43 €
• Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
• Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

Hatha Yoga mit Anja:

»Jeder Moment verändert dich, jede Erfahrung, jeder Atemzug.«

• In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Hatha Yoga.
• In meinem Hatha-Yoga-Unterricht geht es weniger um »die perfekte Haltung«, sondern vielmehr darum, dich selbst wieder zu spüren.
• Durch achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und tiefe Entspannung findest du zurück in dein inneres Gleichgewicht – fernab vom Lärm des Alltags.
• Der Körper wird dabei ganz natürlich in Ausgleich zum täglichen Sitzen, Denken und Tun gebracht – ohne Druck, ganz intuitiv.
• Jede Stunde ist etwas anders – weil auch du immer anders bist. Jeder Moment verändert dich, jede Erfahrung, jeder Atemzug. 
• Ich stimme die Inhalte auf den Jahreskreis und die Bedürfnisse der Gruppe ab. Mal unterstütze ich mit ätherischen Ölen, mal mit kleinen Impulsen, Themen oder Meditationen – immer mit dem Ziel, dass du aus der Stunde neue Kraft und Klarheit mitnimmst.
• Es ist deine Zeit, um einfach zu sein. Um vom Innen nach Außen zu spüren, was dich wirklich bewegt. Und um aus dieser Verbindung heraus neue Intentionen für deinen Alltag zu setzen – mit Leichtigkeit, Hingabe und Herz.
• Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

• Yoga: www.lebenskunst-bonn.de/yoga
• Anja: www.lebenskunst-bonn.de/anja

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

• Melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de