Science Moves - Update 2026 (Update Faszien in Bewegung)

Applied Science – Angewandte Sportwissenschaft

Jedes Jahr werden unzählige Studien veröffentlicht. Wir lernen immer mehr und verstehen immer besser, wie unser Körper funktioniert. Die Trainingslehre lehrt uns Trainingsprinzipien für das Kraft-, Dehnungs- oder auch Herzkreislauftraining. Von Bedeutung ist es immer wieder neu anzupassen, zu ergänzen und das neue Wissen in den Trainingsalltag zu intergieren. 

Das Seminar nimmt sich dieser Aufgabe an.

Inhalt:

·       Vorstellung aktueller Studien aus der Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Faszienforschung 

·       Überführen und Überprüfen der Ergebnisse bzgl. der Anwendungsmöglichkeiten / die Bewegung und das Training

·       Modellstunde (Praxis)

Es ist ein Tag ist für Trainer und Therapeuten im „Next Level“. Die Kenntnis über die physiologische Basis der Systeme – Fasziensystem, Muskelsystem, neuronales System – wird vorausgesetzt.

Zielgruppe:

-       Groupfitness-Trainer:innen

-       Fitness- und Athletik-Coaches

-       Therapeut:innen im Gruppenunterricht

-       Yoga- und Pilates-Lehrende

Voraussetzung: 

Fundierte Grundkenntnisse der Trainingslehre, Anatomie und Physiologie.

Format: Seminar mit theoretischen und praktischen Anteilen. Bitte in jedem Sportkleidung mitbringen. Schuhe sind nicht vonnöten. 

Leitung: Dr. Gunda Slomka