Yin TT 2026/27 Modul 3: Myofascial Release | Mit Katharina Knoll | 05. bis 07. Februar 2027

In diesem Modul lernst Du die effektive Technik des Myofascial Release kennen. Diese Praxis wirkt tief im Gewebe, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Resilienz des Körpers zu erhöhen.

Wir arbeiten in diesem Modul mit verschiedenen Hilfsmitteln, hauptsächlich mit Faszienbällen, aber auch mit Klötzen, Fingern und Faszienrollen. Insgesamt lernst Du hier über 100 verschiedene MFR-Techniken kennen. Im Mittelpunkt steht das Erforschen und gezielte Behandeln von Triggerpunkten im Körper – mit viel Raum für Selbsterfahrung und eigene Praxis.

Du lernst auch, wie Du diese Techniken sinnvoll in Deine Yogapraxis integrierst, sei es im Yin Yoga oder als Vorbereitung auf dynamischere Bewegungsformen. Dabei wird deutlich: Myofascial Release kann nicht nur entspannen, sondern auch aktivieren und ist somit eine wertvolle Ergänzung zu jeder Art von Bewegung.

Die Inhalte dieses Moduls basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema. Neben den konkreten Anwendungsmöglichkeiten erhältst Du auch ein Verständnis für die Funktionsweise der MFR-Technik und ihre Wirkung auf die Faszien. Das Modul richtet sich an alle, die die Wirkung von Faszienarbeit tiefer verstehen und gezielt anwenden möchten – sowohl am eigenen Körper als auch im Unterricht mit anderen. Bitte bringe für dieses Modul eine eigene Faszienrolle mit.

Dieses Modul ist eines von vier Modulen aus unserer Yin Yoga Ausbildung. Für die 300 Stunden-Ausbildung kannst du die Module einzeln buchen.

Bitte buche das Modul mit der Zahlungsart pay later (auf Rechnung), um uns zu helfen Gebühren zu sparen. Du kriegst dann die Rechnung per Mail zugeschickt. Vielen Dank für eine zeitnahe Überweisung!

• Ausbildungsdauer: 20 Stunden | 0,7 ECTS
• Zeiten: Fr. 9 – 16:30, Sa. 9 – 16:30, So. 11:00 – 16:00
• Kosten: 350 €