Santosa Yoga
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"Faszination Faszien" - Yoga Workshop

So., 22.3.2026 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
Santosa Yoga

Faszination Faszien

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Alle unsere Muskeln, jedes Gelenk und sogar unsere inneren Organe sind von Faszien, bindegewebigen Hüllen, umschlossen. Faszien stützen und verbinden unseren gesamten Körper. Auch unsere Beweglichkeit wird von Faszien beeinflusst.

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In diesem Workshop lernst und spürst Du, wie Du Deinen Faszien etwas Gutes tun kannst!

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Was Dich erwartet...

Nach einer theoretischen Einführung in das Thema Faszien mobilisieren und lockern wir unser Fasziengewebe in einem dynamischen Yogaflow. Wir widmen uns unserem ganzen Körper - von Kopf bis Fuß. 

  • theoretisches Wissen und aktuelle Forschungslage zum Thema Faszien 
  • Sanfte Yogaasanas, die Deine Faszien in Bewegung bringen
  • Übungen für zu Hause 
  • Stressregulationstechniken für Deine Faszien und Dein Nervensystem

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Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle mit und ohne Yogaerfahrung.

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Anmeldung:

online hier 39.-€

reduziertes Ticket für Membership Yogis: 19.- € .

Du kannst auch mit 2 Punkten Deiner 10er Karte + 3.-€ teilnehmen. Bitte in diesem Fall ausschließlich per email anmelden: anmeldung@santosayoga.de

mind. 5 TN bis 20.3.26

max. 20 TN

Aktivität
Faszienyoga Workshop
Ort
Tegernseer Landstraße 98, 81539 München
Raum
Santosa Yogastudio
Level
Alle Levels

Lehrer:in

MMelinda Kunz

Über

Melinda unterrichtet fließendes Vinyasa Yoga und ruhiges Yin Yoga, wobei sie Wert auf die Balance zwischen kräftigenden Haltungen und Entspannung legt. Es liegt ihr besonders am Herzen, sich selbst wieder mehr zu spüren und eine Prise Leichtigkeit von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. Mehr über Melinda kannst Du in Ihrem Instagram Profil entdecken: https://www.instagram.com/holyhome_yoga/

Ausbildung

200h Vinyasa Ausbildung (The Sanctuary, 2023) 32 h Yin Yoga (Tanja Seehofer, 2024) 80h Prä- und Postnatalyoga (Pursana Akademie - Heike Gross, 2024) 40 h Yoga und Krebs (Kammler Akademie, 2024) 18 h Yoga kennt keine Demenz (Kneipp Akademie - Natalie Stenzel, 2023)

Stornierungsbedingungen

Du kannst bis 48 Std. vorher kostenfrei stornieren.

So., 22.3.2026 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
Bereits vergangen
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