The Nervous System Work - TRE® für Fortgeschrittene

Die TRE® für Fortgeschrittenen Workshops sind für alle meine Nervensystem-Deep-Diver, für die Selbstentwicklungssüchtigen und diejenigen, die am gesamten Körper zittern wollen.

Voraussetzung für deine Teilnahme an diesen Workshops ist, dass du am Einführungskurs teilgenommen hast!

Dies ist ein mehrteiliger Kurs, in dem du spannende Nervensystemtheorie bekommst und deine Nervensystemarbeit vertiefst. Du kannst entweder alle 4 Teile als Paket buchen oder dich für die einzelnen Tagesworkshops anmelden.

Die Intentionen: 

• Euer Sicherheitsgefühl mit dem Zittern zu stärken und Erdung mehr und mehr in euer Leben zu integrieren
• Euer Verständnis für euer Nervensystem zu vertiefen und somit euer Selbstmitgefühl zu verstärken
• Eine Gemeinschaft um das Zittern zu bilden, sodass ihr euch gegenseitig in eurer TRE®-Praxis motivieren, unterstützen und euch austauschen könnt
• Eure TRE®-Praxis mit nach Hause zu nehmen und neben dem Kurs 1-2 Mal die Woche zu Hause zu zittern

Was ist enthalten: 

• 4*180 minütige Workshops zur Regulierung deines Nervensystems mit Theorie, TRE®, weiteren Erdungstools und ganz viel Liebe. 

Add-Ons: 

• Tonlose Videos von allen Übungen, damit ihr diese einfach zuhause üben könnt
• Eine WA-Gruppe für alle Teilnehmenden, damit du von mir und allen Teilnehmenden unterstützt und motiviert wirst

Early Bird Bonus:

• Ein Ordner voller Erdungsübungen 
• Ein 30-minütiges 1:1-Gespräch mit mir über euer Nervensystem. Solltet ihr euch innerhalb des Early-Bird-Zeitraums hierfür anmelden, dann meldet euch gerne eigenständig bei mir via Whatsapp für dieses Gespräch (01779747026).

Kursübersicht:

Teil 1:

1. Recab und Vertiefung - Was bedeutet Nervensystemarbeit und wie können wir unser Nervensystem nutzen, um unser lebendigstes Leben zu leben
2. Deine Heimpraxis - Wie du TRE® zuhause praktizieren kannst, Blockaden aus dem Weg räumen und hieraus eine neue Gewohnheit entwickeln kannst.

Teil 2:

1. Die zwei Funktionen deines Nervensystems Teil 1 - Wie du deinem Nervensystem hilfst, sich sicher zu fühlen
2. Die zwei Funktionen deines Nervensystems Teil 2 - Wie du Trauma integrieren kannst

Teil 3:

1. Das Nervensystem und Emotionen - Was das Nervensystem mit Emotionen zu tun kannst und wie du im Nervensystem festsitzende Emotionen integrieren kannst
2. Interventionen - Lass das Zittern in deinem Körper Wandern

Teil 4:

1. Das Nervensystem in Beziehungen - wie unsere Nervensysteme ständig in Kommunikation sind und was Ko-Regulation bedeutet
2. Faszien und das Nervensystem - Was sind Faszien und was haben sie mit dem Nervensystem zu tun

Was ist TRE®

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine von Dr. David Berceli entwickelte, körperorientierte Technik, um Verspannungen, Stress und Trauma vom Körper zu lösen. Es ist eine Reihe an einfachen Übungen, die darauf abzielen, gezielte Zitterbewegungen im Körper auszulösen, die das Nervensystem beruhigen. Dadurch kann eine tiefe Entspannung und Regeneration stattfinden.