Erlebte Anatomie - mehr Beweglichkeit im Yoga und Alltag durch die Franklin-Methode

Die Franklin Methode basiert auf der Erkenntnis, dass unser Körperbild, unsere Haltung und Bewegung stark durch unsere Vorstellung beeinflusst sind - Du wirst, was du denkst.
Im Umkehrschluss können wir unsere Vorstellungen von Körper und Bewegung neu definieren und in Bewegung erleben, welches eine Veränderung auf neuromuskulärer Ebene bewirkt.

In einer Synthese aus Imagination, erlebter Anatomie und improvisierter Bewegung wird dynamische Stabilität, balancierte Muskelaktivität und Gleichgewicht im faszialen Netzwerk erfahrbar. Die Erfahrungen lassen uns persönliche Bewegungsvielfalt neu entdecken und machen Lust auf Veränderung.So kannst du vertraute Bewegungen im Yoga sowie im Alltag mit mehr Leichtigkeit, mehr Spielraum und einer viel bewussteren Wahrnehmung ausführen.

Anmeldeschluss ist der 2. Oktober

Mindestanzahl von 10 Teilnehmenden