Halbtages-Retreat in Düsseldorf

Ein starkes Ich – Balance & Power

In diesem Halbtages-Retreat geht es darum, unser Ich zu stärken.

Balancing Yoga Flow

• Fokus: kräftigen, konzentrieren und innere Ruhe forcieren
• Thema: „Self-Care & Grounding“

Functional Training

• Fokus: stärken, powern und Spaß haben
• Thema: „Stark sein“

Programm:

Warm Welcome

Functional Training (HIIT) mit Faszientraining

Yoga Einheit zu Balancen

Achtsamkeitstraining (u.a. Atmen & Tapping)

30 Minuten vor Beginn stehen die Studiotüren von unserem Studio Am Kreuzberg 8 in 40489 Düsseldorf-Kaiserswerth für dich auf.

Wasser und Tee stehen für dich bereit.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Für die Teilnehmenden gibt es an diesem Vormittag 10% Rabatt auf unser vorrätiges Sortiment im Laden.