Morgenyoga - Sanft und kraftvoll in den Tag

Der Morgen gehört dir. Bevor der Tag dich fordert, nimmst du dir hier Zeit für dich – um anzukommen, dich zu spüren und bewusst in Bewegung zu kommen.

In diesem Kurs darfst du ganz da sein, wie du gerade bist. Mal fließend und leicht, mal kraftvoll und erdend, mal ruhig und still. Ina führt dich mit angenehmer Stimme durch eine vielseitige Praxis, die dir hilft, im Körper anzukommen und mit Klarheit in deinen Tag zu starten.

Keine starren Konzepte, kein Leistungsdruck – nur du, dein Atem und die Bewegung, die dir guttut. Für alle geeignet, die ihren Tag nicht einfach beginnen lassen wollen, sondern ihn bewusst gestalten möchten.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Wie hoch der Erstattungsanteil in deinem Fall ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse, indem du dort nach dem Präventionskurs 'Hatha Yoga (60min-Einheiten)' unter der Kursnummer KU-ST-UV2KCV fragst. In der Regel beträgt der Zuschuss 80% aber maximal 150€ pro Kurs.

LIVESTREAMING: Diese Klasse wird parallel live gestreamt – du kannst also auch bequem von zu Hause aus teilnehmen. Die Aufzeichnung bleibt für 7 Tage in unserer Videothek verfügbar. Falls du im Studio übst und nicht im Stream erscheinen möchtest, wähle bitte einen der Mattenplätze außerhalb des Kamerawinkels.