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GIVING AND RECEIVING – MAKES HUMANS HAPPY - Thai Yoga Massage Workshop

Fr., 14.2.2025 •19:15 - 22:00 • 165 Min.
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GIVING AND RECEIVING – MAKES HUMANS HAPPY - Thai Yoga Massage Workshopmit Barbara - Dauer 3 Stunden

Dieser Workshop richtet sich an alle:

  • die neugierig in die Welt der Berührung und Achtsamkeit eintauchen oder ihre Erfahrungen erweitern möchten
  • die Anspannung lösen und mehr Balance und Verbindung teilen wollen
Was dich erwartet:
  • Einführung in die Thai Yoga Massage: Barbara gibt einen Einblick in diese besondere Art von Bodywork und erklärt, was ihr persönlich daran wichtig ist und warum.
  • Vorbereitende Körperübungen: Wir starten mit einfachen Übungen, um dich auf die Thai Yoga Massage vorzubereiten und einzustimmen.
  • Erlernen von Massagetechniken: Du lernst Techniken, die erdende Eigenschaften haben und zugleich neue Energie fließen lassen. Im Rahmen des Workshops wird eine Sequenz Stück für Stück erarbeitet. Die Basistechniken werden demonstriert und anschließend pro Partner wiederholt, sodass du die Erfahrung des Gebens & Empfangens sammeln kannst.
  • Präsenz und Mitgefühl: Thai Yoga ist die Praxis von Präsenz im Augenblick und liebevollem Mitgefühl. Wir üben Einfühlungsvermögen und Hingabe sowie vertrauensvolles Loslassen in einem sicheren Raum.
  • Meditation in Bewegung: Du lernst, Druck auf Energielinien zu geben und passive Dehnungen sowie dynamische Mobilisierungen auszuführen. Diese Techniken lösen Energieblockaden und Verspannungen und schenken dem Empfänger tiefe Entspannung. Die Massage erfolgt nicht mit Kraft, sondern durch Gewichtsverlagerung – so kann auch der Gebende die Massage meditativ genießen, ein wundervoller Energieaustausch – auch „Meditation in Motion“ genannt.
Was du mitbringen solltest:
  • Ein kleines Kissen
  • Bequeme und wärmende Kleidung im Zwiebellook
  • Thai Yoga Massage wird vollständig bekleidet ausgeführt
  • Vorbereitung: Vermeide schwere Mahlzeiten kurz vor dem Workshop

Allgemeine Info´s: Du kannst entweder alleine kommen und wir finden gemeinsam vor Ort einen passenden Partner*in oder gemeinsam mit einem Partner*in teilnehmen. Das Studio ist ca. 30 min vor Workshop beginn schon für Dich geöffnet. Komme jedoch bitte mindestens 15 Minuten vor Workshop beginn ins Studio, so das ein ruhiges Ankommen möglich ist.

Freu dich auf eine achtsame und entspannende Erfahrung!

Aktivität
Thai-Yoga-Massage Klasse
Ort
Sommerstraße 45, 81543 München

Lehrer:in

BBarbara S.

Über

Im Yoga unterrichte ich gerne ruhige Stunden, es darf fließend sein und achtsam - mir ist wichtig aus dem Kopf ins Spüren zu kommen und dass eher über einen langsamen Stil - es darf auch mal kraftvoll sein. Yin und Restorative macht mir einfach viel Freude - eine Teilnehmerin meinte letztens zu mir ich habe ein besonderes Talent die Menschen in die Ruhe zu bringen. Die T Y M Class im Urbanyogamunich ist eine Herzensangelegenheit und (tatsächlich passt das Wort... ) beglückt mich sehr. Auch hier sind die Ruhe und das Ankommen bei sich selbst - als Gebende oder Empfangende Person meine Hauptanliegen für meine Teilnehmer. Durch die sanfte Berührung, die T Y M Techniken und das Verbinden von Atem und Bewegung und deren Ausführung in Leichtigkeit - kann ich meine Teilnehmerinnen ins Spüren und das bei sich Sein erfahrbar machen.

Ausbildung

Hat 2019 eine 200h Yogalehrer*innen Ausbildung absolviert ThaiYoga Massage

Preise

49,00 €
Workshop: Die Kunst der Berührung – Thai Yoga Massage erleben
90,00 €
Workshop: Die Kunst der Berührung – Thai Yoga Massage erleben (komme zu zweit und zahle 45 Euro p.P.)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Fr., 14.2.2025 •19:15 - 22:00 • 165 Min.
Bereits vergangen
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