Befreiung durch Bewegung – Kundalini Yoga

Vorbereitung & Energiefluss

Diese 90-minütige Kundalini Yoga Einheit bereitet dich ganzheitlich auf tiefere meditative Erfahrungen vor – oder steht für sich als kraftvolle Praxis zur Aktivierung deiner Lebensenergie.

Durch dynamische Übungen, bewusste Atmung, Mantras und gezielte Entspannung bringst du Körper, Geist und Energie in Fluss. Alte Spannungen dürfen sich lösen, innere Klarheit entsteht.

🌀 Was dich erwartet:

• Kundalini Yoga Kriya (Bewegungsreihe)
• Pranayama (Atemtechnik)
• Mantra, Meditation & Tiefenentspannung
• Aktivierend, reinigend & zentrierend

Dauer: 90 MinutenFür alle Levels geeignet

Wann: SA 18.07.26 Wo: Yoga & Mental Move - YOMM in Fürth Dauer: 1,5h von 15:30 - 17:00 Uhr

Diese Einheit eignet sich hervorragend als Vorbereitung auf die Kundalini Meditation im Anschluss. Du kannst beide Angebote einzeln buchen – oder als kraftvolle Kombination erleben.

Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!