muktimind Satsang | FREE Community Event | Thema: Samskara | Lena Held

Lena lehrt die Yogahaltungen mit detaillierten Ansagen und auf Grundlage moderner biomechanischer Erkenntnisse. Sie vermittelt die Yogaphilosophie auf alltagstaugliche Art und Weise und ermutigt dich so dazu, die lebensbejahenden Prinzipien von der Matte in ein erfülltes, authentisches Leben zu transportieren. Im Fokus ihres Unterrichts steht dabei immer die Verbindung mit dir selbst: durch die Bewegung deines Körpers, die Zentrierung deines Geistes und die Wahrnehmung deines Innersten. All das darf sich leicht anfühlen und voller Freude genossen werden. Lena ist Precision & Flow inspirierte Yogalehrerin und zertifizierte systemische Coach.