Ankommen im Feierabend

Die Woche ist geschafft. Bevor du ins Wochenende gehst – schenk dir eine Stunde, in der nichts mehr von dir verlangt wird.

Ob du noch nie eine Yogamatte ausgerollt hast oder schon Erfahrung mitbringst, dir aber ein ruhiger, unaufgeregter Rahmen fehlt, in dem du wirklich ankommen kannst: Dieser Kurs ist offen für beide. Du musst nicht sportlich sein. Du musst nicht beweglich sein. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keine Vergleiche, keine Leistung – nur dich, deinen Atem und deinen Körper, so wie sie heute sind.

Denn Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist das langsame Wiederfinden der Verbindung von Körper, Atem und Geist – die Erfahrung, dass all das eigentlich eins ist.

Geleitet wird der Kurs von Joachim, seit über 20 Jahren Teil von der Yoga Villa – ruhig und aufmerksam.

Lausche der Stille in dir.

Mindestgruppengröße: 5 TN