+300h Pflichtmodul| Medical Yoga: Gesundheitsförderung & Prävention (30h)

In diesem Modul stehen Maßnahmen im Fokus, die der Erhaltung der Gesundheit dienen und idealerweise der Entstehung von Krankheiten vorbeugen.

Was dich erwartet:

• Einführung in die Themen Gesundheitsprävention und Gesundheitsförderung. Kennenlernen strategischer Handlungsfelder der Gesundheitsprävention und -förderung
• Vermittlung von Kenntnissen hinsichtlich präventiver Maßnahmen in gesunder Lebensführung, Entspannung und Umgang mit heutigen Herausforderungen (Stress, ungesunde Körperhaltungen, ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung)
• Einführung in Ayurveda als Fundament für eine gesunde Lebensweise. Theorien, Konzepte und Praktiken des Ayurveda, einschließlich Doshas und dosha-spezifischer Maßnahmen.
• Vermittlung von Yoga mit Ayurveda - als kombiniertes Konzept für eine gesunde Lebensweise
• Einführung in die Prozesse der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)

Dozenten:

Andreas Dörr & Caroline Adrian