Kundalini-Yoga Kurs 26_2.2

Das Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern.

Das Ziel ist die nachhaltige Balance von Körper, Geist und Seele durch alle Aspekte des Yoga: Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung, Meditation sowie gesunde Lebensführung. Auf einzigartige Weise führt Yoga zu einer bewussten Wahrnehmung, einem belastbaren Körper und einem klaren Geist.

Typisch sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und rhythmischen Mantra-Meditationen.

Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden stellt Kundalini Yoga eine effiziente und schnell wirksame Entspannungs- und Harmonisierungstechnik dar.

Kursdaten:

Der Kurs hat 10 Termine á 90 Minuten.

Kosten: 160,- Euro

Leitung: Eva-Maria Tykwer