Faszialer Beckenboden I Grundlagen 2 I Webinar 8: Wohl oder Weh im kleinen Becken? Faszien das Sinnesorgan I Live Streaming

Jedes Webinar ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Mit der Teilnahme an allen vier Webinaren gilt dieser Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an vier Webinaren Grund- und 4 Webinaren Aufbaukurs sind die Grundlagen und damit der Level 1 erfolgreich absolviert. Auf dieser Basis, kannst Du wahlweise an dem weiterführenden Level 2 und/oder Level 3 teilnehmen.

Webinar 8: Wohl oder Weh im kleinen Becken? Faszien das Sinnesorgan. Trainingsprinzip: wahrnehmen und propriozeptiv verfeinern

Theorie

• Die Propriozeption: der vergessene 6. Körpersinn
• Die fasziale Innervation: Schlüssel zur Propriozeption und Bewegungssteuerung
• Lokalisation der Mechanorezeptoren und deren spezifische Stimulation im Beckenboden
• Propriozeption und Schmerz: Der Zusammenhang zwischen Propriozeption und Schmerzreduktion

P

raxis

• Stimulation der faszialen Mechanorezeptoren über Vibration und Dehnungen
• Selbstbehandlung mit Kleingeräten, Palpation und Release Bällen
• Mikrobewegungen: subtile Impulse zur Verbesserung der Feinwahrnehmung im Beckenboden
• Neuroimagination: die Wahrnehmung über in innere Bilder und achtsame Bewegung umsetzen

Mate

rial und Ausstattung für die  praktischen Einheit

• 1 Stuhl oder Hocker
• 1 Gymnastik Matte
• 2 Fasziobälle oder ein Duoball, alternativ 2 Tennisbälle in einem Socken 
• 1 Overball
• 1 Perineum Ball S 
• (T
• OGU)
•  oder ein Kirschkernsäckchen, oder ein kleines zusammengerolltes Handtuch