Rückbildung & Yoga - Krankenkassen Kurs ✨
- Datum
- Beginnt am Di., 3.11.2026
Hebammenkurse Pre-/Postnatal Kurs beiYOU GLOW Yoga & Womanhood Mitte
Rückbildung & Yoga kannst du 6-10 Wochen nach der Geburt beginnen. Der 8-Wochen-Kurs findet im Studio & Livestream statt.
Stärke deinen Beckenboden, kräftige die Körpermitte & tu deinem Rücken was Gutes! Während der Schwangerschaft und Geburt wurde dein Beckenboden stark beansprucht. Mit Rückbildung & Yoga kräftigst du deine Beckenbodenmuskulatur und kannst Beschwerden wie Inkontinenz verringern. Erste Bauchübungen verkleinern die Rektusdiastase und stärken deine Körpermitte. Dehnübungen helfen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen, schenken deinem Körper mehr Flexibilität und verbessern deine Haltung.
- Aktivität
- Hebammenkurse Pre-/Postnatal Kurs
- Verfügbarkeit
- mehr als 5
- Raum
- MOON Room
Lehrer:in
JJuliane
Ausbildung
Hebamme
Pre & Postnatal Yogalehrerin
Preise
180,00 €
Präventionskurs - Rückbildung Termine
Di., 3.11.2026 • 10:00 - 11:00OnlineJuliane
Di., 10.11.2026 • 10:00 - 11:00OnlineJuliane
Di., 17.11.2026 • 10:00 - 11:00OnlineJuliane
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Stornierungsbedingungen
Dieser Präventionskurs kann 2 Wochen vor Kursstart per Email an hello@youglowyoga.de umgebucht werden.
