Somatic Ecstatic Dance

Somatic Ecstatic Dance mit Sonja

Wie wäre es, wenn du deinen Körper ganz frei sprechen lässt? Wenn Musik nicht nur gehört, sondern durch dich hindurch erlebt wird – in sanften Wellen, in kraftvollen Impulsen, im fließenden Rhythmus des Augenblicks? 

Tanzen ist sich Erinnern. Ein lebendiges Ritual. Bewegungen sind unsere erste Sprache. Sie sind ein ureigener Ausdruck dessen, wer wir wirklich sind. Getanzt wurde schon lange vor der modernen Sprache: ein geteilter Herzschlag, eine Erinnerung an Gemeinschaft, an Zugehörigkeit. 

Beim Somatic Ecstatic Dance darfst du dich so bewegen, wie es sich für dich gut, sicher und richtig anfühlt. Ohne Vorgaben, ohne Bewertung, ohne irgendeine Vorstellung davon, wie „Tanz“ auszusehen hat. Es geht nicht um Performance, es geht um das Eintauchen in bewegte Meditation. Eine Meditation, die dich belebt, erdet und das Leben feiern lässt. 

Du musst nichts können und nichts wissen, um dabei zu sein. Let us dance! 

Sonja ist Yoga und Meditationslehrerin. Sie tanzt zwischen Nürnberg und der Welt. Ihre spirituelle Reise hatte lange vor ihren Ausbildungen begonnen. Sie nutzt Neugierde an alternativen Heilmethoden wie Yoga, Körperarbeit, Meditation, Atemarbeit und Embodiement/Somatics als Grundlage für ihre Arbeit. Sie verstand, dass unsere geistige, körperliche und spirituelle Gesundheit untrennbar verbunden ist, deshalb wollte sie mehr Lernen. Durch ihre Arbeit als Sozialpädagogin in einem schnelllebigen und erdrückenden Umfeld, entschied sie sich mehr dem zu widmen, was sie wirklich erfüllt - den Geist, Körper und die Seele zu verstehen und weiter zu erforschen. Ihr Weg besteht mittlerweile im Dienen, um so Räume für Transformation und der inneren Reise zu kreieren - und das ohne Leistungs- oder Perfektionsdruck. 

Sie wurde in Bali als Yoga- und Meditationslehrerin ausgebildet, hat die ersten zwei Grade der Reiki-Ausbildung abgeschlossen und eine intensive Weiterbildung im Bereich Somatic Estatic Dance bei ihrer Lehrerin Satu Tuomela absolviert. Heute praktiziert und unterrichtet sie selbst nicht nur unterschiedliche Yogastile wie Hatha, Yin oder Ashtanga sondern erfüllt sich derzeit den Traum noch tiefer in uraltes Wissen der Mayas sowie den Yoga-Sutras eintauchen zu können.