Vegan Yoga Brunch - Cologne

Vegan Yoga Brunch Cologne

Backyard Loft - Belgisches Viertel

Mit Angelica Bernal & Julia Winkels

Dich erwartet ein Sonntag für alle Sinne.

Julia wird Dich als zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin durch einen energetisierende Yoga Flow leiten.

Die Stunde geht in ein regenerierendes Soundbath über. Du kannst bei den Klängen verschiedener tibetischer Klangschalen, Chrystal Bowls, einem Gong und weiteren Klanginstrumenten in Deine völlige Entspannung finden.

Im Anschluss wird Angelica Dich mit einem saisonalen veganen Brunch verwöhnen.

Starköchin Angelica Bernal führt ihr eigenes Restaurant und Hotel in Bogota. Ihre Liebe zum Detail und ihre kolumbianischen Wurzeln spiegeln sich in ihren Essenskreationen wieder.

Jeder Gast erhält zudem ein Geschenk!

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa ist ein fließender Yogastil, der die Haltungen (Asanas) und die Atmung miteinander verbindet, so dass ein meditativer „Flow“ entstehen kann.

Welche Wirkung kann ein Soundbath haben?

 Ein Soundbath kann Dir helfen 

- In die völlige Entspannung zu finden

- Blockaden zu lösen

- Blutfluss, Zellen und Gewebe zu stimulieren

- Selbstheilungskräfte zu aktivieren

- Stress zu lindern

- Emotionale Klarheit zu gewinnen

Klangschalen erzeugen viele Frequenzen, die wir nicht alle hören, aber durch Vibrationen spüren.

Wie läuft der Tag genau ab?

Einlass: 10:00 h

Beginn Yoga: 10:15 h

Soundbath: 11:00 h

Brunch: 11:30 h

Verabschiedung: 13:00 h

Wer kann teilnehmen?

Du hast Lust auf sanfte Bewegung und Entspannung und bist neugierig auf besondere vegane Essenskreationen, dann bist Du genau richtig bei diesem Event.

Egal ob Du gerade mit Yoga anfängst oder fortgeschritten bist, Julia wird Varianten für jedes Level anbieten.

Was sollte mitgebracht werden?

Yogamatte und ggf Sitzbolster und Decke.

Wo kann man parken?

Direkt um die Ecke befindet sich ein Hotel Parkhaus. Sonntags kann außerdem gebührenfrei im Stadtgebiet geparkt werden.

Wo genau befindet sich die Location?

Richard-Wagner-Str. 31

50674 Köln

Belgisches Viertel

Nähe Aachener Weiher