Bikes & Yoga Empowerment intensiv I im Bergischen Land I Training-Kurven-Bewegung-Spass I Koop. mit der Motorradfrau Astrid Althoff (zzgl. 250 Euro, zzgl. Ü/HP)

Hier findest du alle Informationen ausführlich: www.meinbykes.de

Exklusives Motorrad- und BYKES-Yoga-Empowerment-Wochenendeim Bergischen Land⛰️

Intensivtraining mit zwei erfahrenen Trainerinnen (Kooperationspaket)

❇️ Es geht ins Bergische Land! Seid gespannt und seid dabei, wenn es mit Astrid Althoff, der Motorradfrau, und Verena Hesse von Bikes-Train360 heißt: Training, Kurven, Bewegung, Spaß. Gemeinsam führen wir ein außergewöhnliches Empowerment-Wochenende durch, das weit über die üblichen Programme hinausgeht. Freu dich auf jede Menge Spaß, Bewegung und Fahrkönnen!

❇️ Vom 13. bis 15. Juni 2025 erwartet dich ein intensives Wochenende, das nicht nur dein Fahrkönnen, sondern dich auch körperlich und mental fördert. Unter der Anleitung von gleich zwei erfahrenen Trainerinnen wirst du sowohl auf der Yogamatte als auch auf deinem Bike gefordert und gefördert – und das in der traumhaften Landschaft des Bergischen Landes. Wir bringen Bewegung in deinen Körper und Dynamik in dein Motorrad.

❇️ Erlebe dich und dein Bike auf eine völlig neue Art und Weise. In einer kleinen Gruppe von maximal acht bis zehn Teilnehmenden geht es vor allem darum, dein Motorrad besser kennenzulernen. 

❇️ Dich erwarten zweieinhalb Tage Intensivprogramm: Start ist bereits am Freitagnachmittag; weiter geht es mit Trainingseinheiten ab Samstagmorgen, ab 8:00 Uhr und bis Sonntagnachmittag; abends runden wir das Programm mit kleinen entspannenden Einheiten für unsere Hände und Füße ab. Bei diesem Sicherheitsraining übst Du Handling, dynamische und langsame Kurven, Wenden am Lenkanschlag, Spitzkehren und weitere Sicherheitselemente. Optimales Bremsen, Entspannung und natürlich jede Menge Spaß stehen dabei im Fokus.

❇️ Das Wochenende bietet die perfekte Mischung aus Theorie, Praxis und Fahrtraining in einer atemberaubenden Gegend, ergänzt durch gezielte Yoga-Einheiten - auch auf dem Bike -, die speziell für Motorradfahrende entwickelt wurden. Diese Einheiten bereiten dich körperlich und mental optimal auf das Motorradfahren vor und unterstützen dich dabei, deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

❇️ Du verbringst zweieinhalb Tage in einem komfortablen Hotel mit Schwimmbad und Sauna, umgeben von einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, die deine Leidenschaft teilen. Freu dich auf intensives Kurven- und Handlingstraining sowie spannende Touren durch das Bergische Land. Die speziell auf Motorradfahrende abgestimmten Yoga-Einheiten ergänzen diese für dich perfekt.❇️

✅- LEISTUNGEN Gesamtpaket -✅

• 2 x Kurven-Sicherheitstraining mit geführten Halbtagstouren (Astrid)

• BYKES-Yoga-Einheiten vor, während und nach den Touren, am Abend je eine kleine Einheit zur Entspannung von Händen und Füßen (Verena)

• Kostenlose Benutzung des Schwimmbads

• Tourgeschenk

Preise für das Kooperationspaket:

✅ BYKES-Training360 UG (haftungsbeschränkt): pro Person 250,-€ (§19 UStG), hier kannst du reservieren oder schreibe an: kontakt@meinbykes.de. Dein Platz ist dir sicher nach Bestätigung und Überweisung.

✅ Die Motorradfrau: pro Person 250,-€ inkl. MwSt - Den Instruktor-Part buche bitte formlos per E-Mail direkt bei Astrid Althoff: info@motorradfrau.de

Um dir das Intensivtraining vollständig zu sichern, bitten wir dich, beide Buchungen wie oben beschrieben vorzunehmen. Solltest du Fragen haben oder Hilfe benötigen, melde dich gerne bei uns!

✅ Deine Übernachtung mit Frühstück buche bitte selbständig im HOTEL KRANICHHÔHE in MUCH

✅Wenn du noch Fragen zum BYKES-Yoga-Part hast, melde dich gerne direkt bei mir:✅

★ +49 163 9222718 (auch What's App) oder

★ kontakt@meinbykes.de

HINWEISE ZUM ABLAUF 

• Der Ablauf wird b.B. an die Gruppenbedürfnisse (Leistungsstand, Pausen) angepasst; ebenso an den Wetterbericht. Außerdem sind einige Übungen ggf. von TYP und GRÖßE DER MOTORRÄDER abhängig. Soweit möglich, werden Alternativen angeboten.

• WICHTIG: Dein Motorrad steht stabil und sicher auf dem Seiten- oder einem Hauptständer.

• Bringe dir eine Ständerplatte für unebene/weiche Böden mit.

• Idealerweise ist der Soziusbereich frei von Koffern u.ä. 

• Für Outdoor Yoga bringe bitte ein großes Handtuch oder eine eigene Yogamatte mit.

PERSÖNLICHE und TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

• Du bist sportgesund. Diese Veranstaltung ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie, ggf. besprich dich bitte vorher mit deinem behandelnden Arzt.

• Einzelheiten zu den persönlichen Voraussetzungen und zu Führerschein, Motorrad, Bekleidung usw. findest du in den AGB von BYKES-Train360 bzw. erhältst du bei Buchung von der Motorradfrau

• Das Angebot ist sowohl für YOGA-, als auch für FahrEINSTEIGER*INNEN geeignet. I MINDESTTEILNEHMERZAHL: 5 Personen.

• Die nötigen YOGA-UTENSILIEN sind vor Ort. Bringe gerne deine eigenen mit. 

• Alles rund um das verkehrstüchtige MOTORRAD sowie vollständige Sicherheitskleidung bringe bitte selber mit.

- AUSFALLVERSICHERUNG: sichere dich ggf. mit einer ab

- HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQS) und die Antworten (z.B. zu Kleidung, Utensilien, Haftung / Gesundheit und den Stornoregeln) findest du hier, ganz unten: FAQ

✍️Und wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne bei mir oder Astrid.

Wir freuen uns auf dich!

Alles Gute und immer die optimale Schräglage

Verena und Astrid