Eltern-Kind-Thai-Yoga 6 bis 12 Jahre

Familienyoga 2-8 Jahre, Eltern-Kind-Thai-Yoga 6-12 Jahre

Eltern-Kind-Yoga orientiert sich an die Kinder und ist kindausgerichtet. Das heißt die Prinzipien und Werte des Yoga werden auf spielerische Art und Weise übermittelt. Dies geschieht anhand dem Alter entsprechend angepassten Übungen, oft verbunden mit Geschichten und Fantasiereisen. 

Tauche gemeinsam mit deinem Kind in phantasievolle Yogageschichten ein, schrei wie ein Löwe und stampfe wie der Elefant tauche ein in eine kindliche Fantasiegeschichte und lausche den Klängen der Klangschale. Werde selbst wieder zum Kind und begib dich auf eine neue Ebene. Baue mit deinem Kind ein Haus, laufe unter Brücken hindurch und atmet gemeinsam.

Kursbeschreibung Eltern-Kind-Thai-YogaEltern-Kind-Thai-Yoga ist ein speziell von mir entwickelter Raum für Eltern-Kind-Paare um nicht nur kindgerechtes Yoga zu praktizieren, sondern mit fantasiereichen Entspannungsübungen und Thai-Yoga-Massagetechniken intensive Nähe und Verbundenheit aufzubauen. Diese Zeit ist euch ganz allein gewidmet. Ob ihr nun bereits viel Gemeinsame Zeit genießt oder nicht, ist dabei egal. Wichtig ist nur, dass ihr Lust und Spaß am Beisammensein habt. Vielleicht möchtet ihr etwas besonderes erleben, eure Bindung stärken oder näher zueinander kommen. Dieser Kurs ist sowohl als Highlight als auch als regelmäßiges Event fantastisch geeignet. Ihr stärkt eure Verbundenheit, eure Fantasie und eure emotionale Verbindung und Vertrauen.Auch baut ihr Stress ab und könnt eure Muskulatur stärken und dehnen und so euren Körper und Geist gemeinsam nähren. Die Stunde ist altersgerecht und fantasievoll gestaltet.Nach dem Ankommen im Raum erfolgt eine Begrüßung und eine (spielerische) Erwärmung. Dann werden verschiedene Übungen (Körperhaltungen, Asanas), Partnerübungen und Spiele durchgeführt. Wir erleben gemeinsame Fantasiegeschichten und Ruhemomente sowie kurze Meditationen und Atemübungen.Die Kinderyogastunde dauert ca. 45 Min zzgl. einer kurzen Fantasiereise. Im Anschluss genießen die Kinder eine Thai-Yoga-Massage durch Ihre Bezugsperson (ca. 15-20 Min) und auch die Erwachsenen dürfen sich über eine kleine Massage durch die Kinder freuen. Abgeschlossen wird unsere Einheit mit entspanntem Mandala malen, Obstpause und einem ruhigen Beisammensein mit Austausch (15-30 Min).Der Eltern-Kind-Yoga-Kurs ist geeignet für: 

• Eltern-Kind-Paare oder Kinder mit einer engstehenden Bezugsperson
• Kinder im Alter von 6 bis einschließlich 12 Jahren
• Anfänger und Fortgeschrittene
• ruhige und aufgewühlte Kinder, denn hier geht es nicht ums ruhig sein, sondern ums wahrnehmen, fantasieren und spüren

Vorteile von Familienyoga und Eltern-Kind-Yoga auf einen Blick: P

• stärkt den Zusammenhalt und die Bindung
• gemeinsame intensive Spiel- und Yoga-Zeit
• gemeinsame Übungen stärken das Vertrauen ineinander
• Berührungen führen zu verbesserter Wahrnehmung und unterstützen das Ich-Werde-Gesehen-Gefühl
• Gespräche und Spiele geben Verständnis füreinander
• gemeinsam lachen, toben und spüren
• lässt die ganze Familie den Zauber der Kindheit und der Fantasie spüren

Wann sind Familienyoga und Eltern-Kind-(Thai)-Yoga nicht für mich geeignet?r 

• wenn du schwanger bist im ersten und im dritten Quartal
• Wenn du als Schwangere am Familienyoga oder Eltern-Kind-Yoga teilnehmen möchtest kannst du mich persönlich kontaktieren, bei gewählten Stundenformaten kann dies berücksichtigt werden und ihr habt immer die Chance eure ganz private gemeinsame Yoga-Einheit zu buchen ganz flexibel nach Terminvereinbarung Montag bis Samstag.