Pilates Teacher Basic Modul 1- vor Ort im Studio Hindenburgstraße & Online

Optimiere Haltung, stärke das Körpergefühl und beuge Verletzungen vor – mit unserer ganzheitlichen Pilates Ausbildung.

In dieser fundierten Ausbildung erhältst du alle notwendigen Tools, um Menschen in ihrer körperlichen Entwicklung ganzheitlich zu begleiten. Unsere Version des Mat Pilates basiert auf den klassischen Prinzipien von Joseph Pilates, ergänzt durch kreative, moderne Variationen und fließende Sequenzen. So lernst du, abwechslungsreiche Stunden zu gestalten, die sowohl effektiv als auch inspirierend sind.

Pilates ist mehr als nur ein Fitnessprogramm. Mit dem Fokus auf das Powerhouse – die Körpermitte – fördert es Stabilität, Kraft und Körperbewusstsein. Dabei bietet es dir die ideale Ergänzung zum Yoga oder anderen bewegungsorientierten Methoden.

Ob auf der Matte, im Flow oder mit kleinen Geräten (Props), diese Ausbildung macht dich vielseitig einsetzbar und befähigt dich, deine Teilnehmer*innen auf einem tieferen, ganzheitlichen Level zu begleiten.

• Die Prinzipien und Techniken des klassischen Pilates
• Moderne und kreative Varianten für Mattenklassen
• Aufbau und Struktur abwechslungsreicher Stunden
• Anatomische Grundlagen mit Fokus auf Haltung und Verletzungsprävention
• Integration von Props und fließenden Abläufen (Flows)
• Verbindung von Körper und Geist im Unterricht

Für alle, die bereits Bewegung unterrichten (z. B. Yoga-Lehrende, Fitness-Coaches, Tanzpädagog*innen) oder die Pilates als ergänzende Methode ganzheitlich und professionell erlernen möchten.

Ebenso ist die Ausbildung ideal für alle, die ihre eigene Pilatespraxis vertiefen wollen – auch ohne das Ziel zu haben, selbst zu unterrichten. Sie bietet dir die Möglichkeit, dein Körperbewusstsein zu schulen, deine Haltung zu verbessern und tiefer in die Philosophie und Technik des Pilates einzutauchen.