CO Yoga
CO Yoga Logo

🕉️ Chakren Workshop

Sa., 1.11.2025 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
CO Yoga

Chakren Workshop

Erwecke Deine Energiezentren und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang. Tauche ein in die Welt der sieben Chakren und entdecke ihre Wirkung auf Dein Wohlbefinden. Lerne, wie du Blockaden erkennst und mit gezielten Übungen in Fluss bringst. Erfahre die Bedeutung jedes Chakras und wie Du es durch Yoga, Atem und Meditation aktivierst. Spüre, wie innere Balance entsteht, wenn Deine Energie frei fließen darf. Wir arbeiten mit Vinyasa Flows, Klang, Farben und Visualisierungen. Du bekommst praktische Tools für Deinen Alltag, um Dich selbst besser zu regulieren.

Der Workshop ist für alle geeignet, die sich tiefer mit ihrer inneren Kraft verbinden möchten.

In achtsamer Atmosphäre entsteht Raum für Selbsterfahrung und Transformation.

Komm wie Du bist und geh mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung.

Aktivität
Vinyasa Flow Workshop
Ort
Breuerstr. 8, 51103 Köln
Level
Anfänger:innen

Lehrer:in

CConny

Über

Ich bin eine erfahrene Yogalehrerin und Reikimeisterin mit einer tiefen Leidenschaft für Bewegung, Energiearbeit und persönliches Wachstum. Meine spirituelle Reise begann 2006 in Indien, wo ich im Sivananda Yoga Ashram die Grundlagen des Hatha Yoga, Pranayama, Meditation und Chanting erlernte. Danach vertiefte ich meine Praxis durch die Primary Ashtanga Serie bei Saraswati Jois, der Tochter von Pattabhi Jois, und ließ mich von weiteren renommierten Lehrern wie Rolf Naujokat, Kirsten Berg und Mitchell Gold unterrichten. Mit über 1000 Ausbildungsstunden und mehr als 7000 unterrichteten Yoga Kursen bringe ich eine breite und fundierte Expertise in unterschiedlichen Yogastilen mit – von Ashtanga, Power Yoga bis hin zu Vinyasa, Yin Yoga und Traumarelease Yoga. Mein Ziel ist es, Menschen individuell zu unterstützen, sei es durch präzise Hilfestellungen bei Asanas oder durch gezielte Energiearbeit mit Reiki.

Ausbildung

2006: Sivananda Yoga Ashram, Indien – Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Chanting 2006: Primary Ashtanga Serie bei Saraswati Jois 2006–2011: Unterricht bei Rolf Naujokat, Kirsten Berg und Mitchell Gold 2011: 200-Stunden Yogalehrerausbildung – Blooming Lotus Yoga School, Thailand 2012: 200-Stunden Yogalehrerausbildung – Sampoorna Yoga, Indien (Ashtanga Yoga) 2012: Reikimeistergrad 3 A + B – Bodhidharma Institute of Meditation, Indien 2018: 300-Stunden fortgeschrittene Yogalehrerausbildung – Lord Vishnus Couch GmbH 2023–2024: Weiterbildungen in Yoga trifft Therapie mit Beate Meyer + Traumarelease Yoga & Coaching Juni 2024: 100+ Stunden Yin-Yogalehrerin, Yin-Therapeutin und Faszientrainerin – WAY Yoga Akademie

Stornierungsbedingungen

Der Workshop ist nicht stornierbar.

Sa., 1.11.2025 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
Bereits vergangen
wir verwendenEversports