Beckenboden Yoga - Krankenkassen Kurs
- Datum
- Beginnt am Do., 19.11.2026
Feel your foundation
Dein Beckenboden ist mehr als eine Muskelgruppe – er ist das Fundament deines Körpers. Er trägt, stabilisiert, schützt und verbindet. Ein gesunder und flexibler Beckenboden unterstützt deine Haltung, sorgt für Kontrolle über Blase und Darm und spielt eine zentrale Rolle für deine Sexualität.
In unserem Beckenboden Yoga Kurs lernst du, deine Körpermitte sanft und gezielt zu aktivieren. Durch fließende Bewegungen, achtsames Atemtraining und regenerierende Entspannung stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch dein Körpergefühl, deine innere Balance und dein Selbstvertrauen.
Was dich erwartet:
– Funktionelle Kräftigung für einen stabilen, lebendigen Beckenboden
– Wirkungsvolle Atem- & Entspannungstechniken, die dein Nervensystem beruhigen
– Sanfte Praxis für alle Levels, egal ob präventiv, nach Geburt, in den Wechseljahren oder als bewusste Körperarbeit
– Wissenschaftlich fundierte Inhalte, z. B. zur Prävention von Beckenbodenschwäche
– Bezuschussung durch viele Krankenkassen
Diese Praxis schenkt dir Raum – für Verbindung, Lebendigkeit und echte Kraft von innen heraus.
- Aktivität
- Beckenboden-Training Kurs
- Verfügbarkeit
- mehr als 5
- Raum
- Yoga
- Level
- Alle Levels
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Preise
Termine
Stornierungsbedingungen
Dieser Präventionskurs kann 2 Wochen vor Kursstart per Email an hello@youglowyoga.de umgebucht werden.
