Extra Üben mit Petra Kirchmann

Asanas mit Hand und Fuß

Hand- und Fußarbeit ist ein zentrales Element des Iyengar Yoga.Wir üben mit den Karmendriyas (Sanskrit für unsere „Handlungsorgane“). Dank der einzigartig methodischen Lehre von BKS Iyengar lernen wir die Bedeutung der Hände und Füße für den gesamten Körper kennen.