Hormon Yoga Ausbildung (30h) Oktober 2026

Diese Ausbildung richtet sich an alle Frauen, die verstehen möchten, wie hormonelle Prozesse im Körper wirken, was sie aus dem Gleichgewicht bringt – und wie Hormon Yoga dabei helfen kann, die Hormonbalance gezielt zu unterstützen.

Statt reinem Frontalunterricht erwartet dich bei YOU GLOW eine Kombination aus fundierter Theorie, praxisnaher Gruppenarbeit und direkt umsetzbaren Stundenkonzepten. Du erhältst ausgearbeitete Stundenbilder und Workshop-Vorlagen, mit denen du im Anschluss eigenständig Kurse und Workshops anbieten kannst – oder die Praxis zunächst für dich selbst vertiefst.

Über Elisabeth Kippenberg

Yogalehrerin (500h+), Hormonexpertin & Mitgründerin von YOU GLOW

Elisabeth Kippenbergs Arbeit im Bereich Hormon Yoga ist eng mit ihrer eigenen Geschichte verbunden. Durch ihre Hashimoto-Thyreoiditis und mehrere Kinderwunschbehandlungen begann sie, sich intensiv mit hormonellen Dysbalancen und ganzheitlichen Ansätzen zur Unterstützung des weiblichen Körpers auseinanderzusetzen. 

Aus dieser persönlichen Erfahrung entwickelte sich eine tiefe fachliche Spezialisierung im Bereich Frauengesundheit. Neben ihrer 500h+ Yogalehrer-Ausbildung absolvierte sie umfassende Weiterbildungen im Bereich Hormon Yoga, Hormon Coaching, Ernährung und Hormone, zyklusorientiertes Yoga, Beckenbodentraining, hormonfreundlicher Lifestyle sowie Sound- und Aromatherapie. Diese interdisziplinäre Ausbildung ermöglicht ihr einen ganzheitlichen Blick auf das Zusammenspiel von Hormonsystem, Nervensystem, Lebensstil und emotionaler Balance. Mit dieser Ausbildung gibt sie ihr Wissen praxisnah, verständlich und verantwortungsvoll weiter – mit dem Ziel, Frauen zu befähigen, ihre Gesundheit aktiv mitzugestalten und dieses Wissen professionell weiterzugeben.

Bianca Fuckel

Yogalehrerin (500h+), Hormon Yoga Lehrerin & Mitgründerin von YOU GLOW

2019 absolvierte sie ihre 500h+ Yogalehrer-Ausbildung und vertiefte ihr Wissen unter anderem im Hormon Yoga. Gemeinsam mit Elisabeth gründete sie YOU GLOW mit der Vision, einen Raum zu schaffen, in dem Frauengesundheit sichtbar wird und Frauen sich ganzheitlich unterstützt fühlen.

Bianca bringt in die Ausbildung ihre langjährige Unterrichtserfahrung, ihre klare und strukturierte Art zu lehren sowie ihre Begeisterung für bewusste Bewegung und zyklusorientiertes Arbeiten ein. Sie steht für einen zugänglichen, praxisnahen Ansatz, der Frauen stärkt und ihnen Vertrauen in ihren eigenen Körper vermittelt.

Theorie: Hormonsystem & Zusammenhänge

• Einblick in das weibliche Hormonsystem
• Welche Aufgaben Hormone im Körper übernehmen – von Stoffwechsel über Schlaf bis Emotionen – und was sie aus dem Gleichgewicht bringt
• Wie Stress und Nervensystem auf den Hormonhaushalt wirken
• Die hormonellen Lebensphasen der Frau verstehen: Pubertät, Kinderwunsch und Wechseljahre
• Hormonelle Beschwerdebilder wie PMS, PCOS und Schilddrüsenerkrankungen einordnen
• Zyklus Awareness für hormonbewusstes Leben und Unterrichten
• Ernährung und Lifestyle zur Unterstützung von Östrogen, Progesteron und Schilddrüsenhormonen

Praxis: Hormon Yoga unterrichten

• Hormon Yoga Übungen mit gezielter Wirkung nach Dinah Rodrigues, angepasst von Elisabeth Kippenberg: Asanas, Pranayama, Energielenkung, Bandhas und Mudras zur Stimulation der endokrinen Drüsen
• Meditation und Entspannungstechniken zur nachhaltigen Regulation des Hormonsystems
• Energiearbeit, Chakrenlehre und das konkrete Zusammenspiel mit den Hormondrüsen
• Didaktik und Methodik für klare, sichere und strukturierte Anleitung im Hormon Yoga
• Sequencing und professioneller Aufbau von Hormon Yoga Stunden, Kursen und Workshops
• Praxisorientierte Gruppenarbeit, Feedbackrunden und freiwillige Prüfung

Für das Zertifikat „Hormon Yoga Lehrerin“ ist eine abgeschlossene 200h Yogalehrer-Ausbildung sowie das Bestehen einer praktischen Prüfung erforderlich. Teilnehmerinnen ohne 200h-Ausbildung erhalten eine Teilnahmebestätigung.

Die Ausbildung findet an drei Tagen in einem unserer YOU GLOW Studios (Mitte oder Friedrichshain) statt und wird zusätzlich im Livestream übertragen.

Nächster Termin: 9. - 11. Oktober 2026

Zeiten:

• Freitag 9:00 - 19:00
• Samstag 9:00 - 19:00
• Sonntag 9:00 - 17:00 

Die Anmeldung erfolgt über das Buchungssystem Eversports und ist verbindlich. Der Early-Bird-Preis beträgt 450€ (gültig bis 8 Wochen vor Ausbildungsbeginn). Anschließend beträgt der reguläre Preis 500€ pro Person. Mit deiner Buchung akzeptierst du unsere Ausbildungs-AGB & Widerrufsbelehrung sowie unsere Datenschutzerklärung.

Der Rücktritt ist schriftlich per E-Mail an hello@youglowyoga.de zu erklären. Maßgeblich ist der Eingang der Erklärung.

Ersatzteilnehmerin

Es kann jederzeit eine geeignete Ersatzteilnehmerin gestellt werden. In diesem Fall entstehen keine Stornogebühren. Die interne Kostenregelung erfolgt zwischen den Beteiligten.

Umbuchung

Eine einmalige Umbuchung auf einen Ersatztermin ist möglich, sofern ein solcher angeboten wird. Ein Anspruch hierauf besteht nicht.

Stornogebühren

• bis 42 Tage vor Beginn: kostenfrei
• 41–28 Tage: 25 %
• 27–15 Tage: 50 %
• 14–8 Tage: 75 %
• ab 7 Tage oder bei Nichterscheinen: 100 %

Nach Ausbildungsbeginn ist eine Stornierung ausgeschlossen. YOU GLOW behält sich vor, die Ausbildung bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen bis 30 Tage vor Beginn abzusagen. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren werden vollständig erstattet.

👉 Vollständige AGB