Schwangerschaftsyogakurs: »Happy Belly« | ab Januar | Geburtshaus Pasing

Mit ganzem Herzen begleite ich Frauen in einer der bedeutsamsten Phasen ihres Lebens. Meine Pränatal- und Postnatal-Yogastunden sind mehr als Bewegung – sie sind ein Ort der Begegnung, des Austauschs und der gegenseitigen Stärkung. Als Mama von vier Kindern und ausgebildete Doula unterrichte ich nicht aus Büchern, sondern aus gelebter Erfahrung. Ich weiß, was Körper und Seele während der Schwangerschaft und im Wochenbett brauchen: bewusste Bewegung, Atemübungen – und vor allem eine Gemeinschaft, die trägt und feiert. Meine Stunden sind geprägt von Wärme, Leichtigkeit und echter Verbundenheit. Kein Druck, kein Vergleich – nur Raum zum Sein, Wachsen und Verbinden.