Heartful Yoga
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Sunday Yoga Brunch

So., 7.12.2025 •9:00 - 12:00 • 180 Min.
Heartful Yoga

Sunday Yoga Brunch mit Katja Gerlach - Ein Sonntag nur für dich 

Am 7. Dezember 2025 erwartet dich im Rochusclub Düsseldorf ein ganz besonderer Start in den Tag:

09:00 Uhr – Welcome Walk Wir treffen uns am Parkplatz und starten gemeinsam mit einem achtsamen Walk durch den winterlichen Grafenberger Wald. Frische Luft, Bewegung und Zeit, um wirklich anzukommen.

09:45 Uhr – Sunday Yoga Freu dich auf eine wohltuende Kombination aus fließendem Anusara-Yoga, das dich kräftigt und zentriert, und sanftem Yin Yoga, das dir tiefe Entspannung schenkt. Egal, ob du regelmäßig übst oder Yoga einfach mal ausprobieren möchtest – alle Level sind willkommen.

12:00 Uhr – Healthy Brunch Zum Abschluss wartet ein gesunder, leckerer Brunch in der hauseigenen Gastronomie auf dich. Perfekt, um den Sonntag in Gesellschaft ausklingen zu lassen – gerne auch mit der Familie (nur Brunch Buchungen möglich).

Gönn dir diese kleine Auszeit, tanke Energie und starte erfüllt und entspannt in die Weihnachtszeit.

Location: Rochusclub Düsseldorf 

Preis Yoga & Brunch: 65 EUR (exclusive Getränke)

Preise nur Brunch: 20 EUR (Erwachsene) exclusive Getränke, 10 EUR (Kinder) exclusive Getränke

Aktivität
Yoga Event
Ort
Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf
Level
Alle Levels

Lehrer:in

KKatja

Über

Anusara-Inspired™ Yoga Teacher Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® Yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. 2025 ging ich im Rahmen meiner +300 h Anusara Yoga Weiterbildung den nächsten Schritt und legte die Prüfung zur zertifizierten Inspired™ Yogalehrerin im Anusara System ab. ​ Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.

Ausbildung

2016 Immersions & Teacher Training Anusara® yoga bei Elke Svitek (200h) zum Anusara ElementsTM Yoga Teacher 2017 Yin Yoga Ausbildung bei Regina Gumbarte (50h) 2017 Immersions Anusara® Yoga bei Katchie Ananda (30h) 2018 Immersions 2 Anusara® Yoga bei Veronika Freitag, Yoga Philosophie und Teacher Training "Einflechten von Herzthemen" (30h) 2018/2019 diverse Trainings Anusara® Yoga bei Anna Rech, Barbra Noh, Christina Lobe 2021 Yogatherapie Modul 1+2 bei Günther Niessen, Svastha Yogatherapie (50h + 50h) seit 2012 kontinuierliches spirituelles Coaching durch Anaa Monika Baier/Brain Dimension 2024 Vertiefung Yin Yoga, Birgit Damisch & Maria Miller (20 h) 2024 Milk & Honey® Yoga, Sandra von Zabiensky (18 h) 2024/2025 Anusara® Yoga +300h Vertiefung, Lehrer: Ute Fischer, Lalla Turske, Christina Lobe, Veronika Freitag, Julia Schlenkert Januar 2025 Inspiration zur Anusara® Inspired Teacher 2025 Einweihung in den ersten Grad Reiki "Was auch immer meine Leidenschaft zum Lodern bringt, ist die Richtung der ich folge."

Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ist bis 4 Tage vor der Veranstaltung möglich. Danach ist die gesamte Gebühr fällig. Du kannst eine Ersatzperson stellen, falls Du stornieren mußt.

So., 7.12.2025 •9:00 - 12:00 • 180 Min.
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