Mut, Wut & wir – stark und richtig mit Gefühlen

Emotionstraining für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Alle Gefühle sind erlaubt – auch Wut. In diesem Kurs lernen Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren, Gefühle zu erkennen, zu benennen und stimmig damit umzugehen. Wir arbeiten spielerisch und mit viel Bewegung: Kooperationsspiele, kindgerechte Übungen zur Selbstbehauptung und sichere Körperübungen fördern Mut, Präsenz und innere Ruhe. Die Kinder üben, klar „Stopp“ zu sagen, Nähe und Abstand zu spüren und sich nach aufregenden Momenten wieder zu sammeln. Kleine Reflexionsrunden sowie einfache Wahrnehmungs- und Atemübungen helfen, Sprache für Gefühle zu finden und gute Entscheidungen zu treffen.

Das Angebot ist ein präventiver Lern- und Übungsraum – positiv, alltagsnah und stärkend. Es richtet sich an neugierige Kinder, die Gefühle erkunden möchten, nicht an eine therapeutische Behandlung. Wut wird als Signal verstanden: Sie zeigt, was wichtig ist, wo Grenzen liegen und wie Kinder sich fair behaupten können. Altersgerechte Do’s & Don’ts („Was ist okay, was nicht?“) und Alternativen zum Hauen, Schubsen oder Schweigen runden den Kurs ab – für mehr Empathie, Klarheit und Sicherheit im Miteinander.