Erlaubnis zum Glücklichsein - Meditations-Workshop

Meditation an sich bringt viele besondere Effekte, die uns im Leben helfen können. Doch Buddha lehrt Meditation nicht als Selbstzweck, stattdessen empfiehlt er die Praxis der Meditation als eine Methode, mit der wir besondere Einsichten gewinnen können.

Zum Beispiel zeigt er auf, dass unser menschliches Leben sehr kostbar ist und gibt dafür viele Begründungen. Diese schauen wir uns bei diesem Workshop an und lernen darüber zu meditieren. Das Ziel ist, ein eigenes tiefes Verständnis dieser logischen Begründungen zu gewinnen und es diesen Gedanken zu erlauben, eine grundsätzliche Lebensfreude in uns aufsteigen zu lassen.

Wenn Buddha recht hat, dann haben wir im Moment unfassbares Glück und es bedarf keiner weiteren Anlässe, um ein glückliches Leben führen zu können. Gib dir eine Erlaubnis, grundlos glücklich zu sein.

Sitzungszeiten: 15.30 - 16.45 Uhr und 17.15 - 18.30 Uhr

In beiden Sitzungen lernst du eine vorbereitende Meditation, um Ablenkungen zu stoppen. Gen Gyudzhin gibt die Erklärungen aus “Wie wir den Geist verstehen” von Geshe Kelsang Gyatso über die Kostbarkeit des menschlichen Lebens weiter. Und wir lernen, wie wir daraus praktische Meditationsobjekte machen. Diese Art der Praxis ist sehr geschickt und lässt sich auf alle Weisheitslehren anwenden, die der inneren Entwicklung dienen. Jeder ist willkommen.

PS: Möglicherweise sparst du dir mit diesem Kurs einen Haufen Stress.

Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen.

Urban Sports Club Teilnehmer: Die erste Sitzung ist in deiner USC Mitgliedschaft enthalten, die Folgesitzung erfordert eine Zuzahlung von 19€.