Postnatal Yoga Core Workout mit Baby - Krankenkassen Kurs

8 Wochen Krankenkassen Präventionskurs 

Mehr Kraft in Bauch und Beckenboden! Du spürst, dass deine Körpermitte noch schwach ist? Postnatal Yoga & Core Workout kräftigt deine Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Die Yogaübungen verbessern deine Haltung und lösen Verspannungen vom “Baby rumtragen” in Rücken und Schultern. Unsere Yogastunden kannst du auch als Yoga Anfänger besuchen. Dein Baby kommt mit ins Studio, bis es laufen kann.

Mit Postnatal Yoga & Core Workout kannst du ca. 4 Monate nach der Geburt und nach abgeschlossener Rückbildung beginnen. Der 8-Wochen-Kurs findet im Studio & Livestream statt.