TT300 - Einfachheit & Intensität: Fortgeschrittene Asana 1 | Mit Victor Thiele, Frauke Schroth, Claire Nusch | 17. bis 19.10.2025

TT 300 - Einfachheit und Intensität: Fortgeschrittene Asanas 1 | Mit Frauke Schroth & Claire Nusch | Dauer: 20 Stunden

Dieses Modul ist das erste von drei Modulen, die sich dem Unterrichten und Erleben fortgeschrittener Asanas widmen. In diesem Modul stehen die Pole „Einfachheit“ und „Intensität“ im Mittelpunkt: Wie entsteht in der Yogapraxis Intensität – und wann liegt die Kraft gerade in der Einfachheit? Dieses Modul lädt dich dazu ein, beide Pole zu erkunden: Du erfährst, wie klassische und fortgeschrittene Asanas bewusst variiert werden können, um Klarheit im eigenen Üben und Lehren zu gewinnen. Im Zentrum steht, Komplexität und Reduktion differenziert wahrzunehmen, Asanas gezielt aufzubauen und für verschiedene Bedürfnisse zugänglich zu machen. Theorie und Praxis, Gruppenarbeit sowie kreative Sequenzen verbinden sich zu einer ausgewogenen Lernerfahrung.

Was erwartet dich?

• Eintauchen in klassische und komplexe Asanas
• Theorie: Balance von Einfachheit & Intensität im Unterricht
• Praxisanleitung, Warm-ups und gegenseitiges Anleiten
• Anatomie: Muskelaufbau, Dehnung, funktioneller Bezug
• Individuelle Unterrichtsgestaltung und Sequencing

Wie arbeiten wir?

Wechsel aus Asana, Pranayama, Meditation, Reflexion, Kleingruppen und fundierten Inputs – für direkt nutzbares Wissen und neues Erleben in Praxis und Unterricht.

Für wen ist die Weiterbildung geeignet?

Für Yogalehrer*innen mit 200h-Ausbildung, die bewusster mit Einfachheit und Intensität in ihrer Praxis und im Unterricht arbeiten möchten.

Zugangsvoraussetzung

• Ausbildungsdauer: 20 Stunden | 0,7 ECTS
• Kosten: 325 €
• Ort yfd Studio Kreuzberg
• Zeiten: Fr 9:30-17 Uhr, Sa 9-16 Uhr, So 12-17 Uhr