Feminine Cycle Flow

Dieser Kurs lädt dich ein, wieder mehr in Kontakt mit deiner natürlichen, zyklischen Kraft zu kommen. Unser Energielevel und unser Wohlbefinden schwanken – ob wir gerade im Zyklus sind, ihn schon hinter uns gelassen haben oder einfach spüren, dass es Phasen mit mehr oder weniger Energie gibt. Oft überhören wir im hektischen Alltag diese Signale.

Im Kurs orientieren wir uns deshalb an den Mondphasen: mal fließend & kraftvoll, mal ruhig & regenerierend. So findest du Woche für Woche genau das, was dein Körper und dein Geist brauchen.

Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus: ✨ Hatha-Yoga – kräftigend & dehnend ✨ Yin-Yoga – entspannend & ausgleichend ✨ Atemübungen – für mehr Energie & Achtsamkeit

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters und jeder Lebensphase geeignet – ob mit Zyklus, ohne Zyklus, in der Lebensmitte oder Schwangerschaft. Alles darf, nichts muss. Du bekommst immer passende Alternativen und kannst mit unserer Unterstützung die Praxis frei an deine Bedürfnisse anpassen.

Für Einsteigerinnen geeignet.

🧡 Schenke dir Raum für Balance, Körperbewusstsein und die Verbindung zu deiner weiblichen Kraft.