Hatha Yoga in Hangelar – Dein Anker im Alltag

Willkommen zu deiner Yoga-Session, die dich erdet, zentriert und neue Energie schenkt! Mein Hatha-Yoga-Kurs am Donnerstag im HebammenRaum ist perfekt für alle Levels – egal, ob du gerade erst beginnst oder schon lange praktizierst. Hier geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, bewusst in deinen Körper zu spüren, dich mit deinem Atem zu verbinden und Ruhe in der Bewegung zu finden.

Was meine Stunden besonders macht? Ich bringe Yoga in seiner ursprünglichen Tiefe zu dir – durch meine traditionelle Ausbildung im Ashram in Indien vereine ich jahrtausendealte Weisheit mit einem modernen, alltagstauglichen Ansatz. Kein bloßes Stretching und Kräftigen, sondern eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

In einer entspannten Atmosphäre üben wir achtsame Asanas, sanfte Flows und tiefe Atemtechniken – mal dynamischer, mal ruhiger, aber immer mit dem Fokus darauf, dich in deine innere Mitte zu bringen. Spüre die Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit und gönn dir diese kleine Auszeit nur für dich.

‼️WICHTIG:

Bitte bring’ Dir Deine eigene Matte mit und etwas zu trinken!

Die Plätze für USC-Mitglieder sind begrenzt; ist das USC-Kontingent ausgeschöpft, kannst du dich alternativ direkt per WhatsApp an 0 170 - 6 386 096 oder über Eversports zum Drop-In-Preis von 15 € einbuchen.

Keep shining ✨️ und Namasté 🙏

Nicole 🌙